Dezvoltare personala

#trauma emotionala #dezvoltare emotionala #trauma

6 semne clare ca suferi o trauma emotionala

Trauma emotionala apare atunci cand exista un eveniment sau evenimente negativ/e care ne copleseste abilitatile de adaptare. Asadar,  pentru majoritatea dintre noi, este destul de evident ca avem traume emotionale.

 

Care sunt cele sase semne clare ca suferi de o trauma emotionala

1. Ai "terminat" cu relatiile

Multi oameni pretind ca au terminat cu prostiile amoroase, dar nu este adevarat. Poti fi "terminat" cu mancarea? Nu, te-ai infometa fizic. La fel, pur si simplu nu poti fi "terminat" cu relatiile. Te-ai infometa din punct de vedere emotional.

2. Construiesti o serie de relatii de scurta durata

Intri intr-o relatie care este mai mult decat ocazionala - dar nu dureaza prea mult. In curand, rupi lucrurile. Si apoi te trezesti pe o aplicatie de dating in cautarea unei noi iubiri.

3. Intotdeauna treci cu mult peste punctul scadent al unei despartiri

In orice relatie vine un moment in care stii in adancul sufletului tau ca a sosit momentul. Este timpul sa te desparti. Cu toate acestea, treci peste aceste puncte. Mintea ta subconstienta ignora sentimentul. Mintea ta constienta intareste aceasta ignoranta.

4. Intotdeauna ai nevoie de oameni in jurul tau

Toate problemele omenirii provin din incapacitatea omului de a sta linistit intr-o camera singur. - Blaise Pascal

Oamenii - si palavrageala care ii insoteste - pot fi o puternica distragere a atentiei de la durerea ta emotionala. De aceea, unii oameni pur si simplu nu pot fi singuri. Ei au nevoie in mod constant de oameni in jurul lor.

5. Esti fericit cand iti vezi fosta sotie/fostul sot suferind

Poti spune multe despre starea emotionala a unei persoane - in special in ceea ce priveste relatiile sale anterioare - in functie de modul in care reactioneaza atunci cand aude despre viata fostului sau fostei persoane. Se poate observa uneori ca anumite persoane se bucura cand aud ca fostul lor sot sufera intr-un fel sau altul. Nu este o stiinta a rachetelor. Sunt fericiti pentru ca fostul lor sot trebuie sa-i fi ranit intr-un mod profund. Si inca mai poarta trauma.

6. Cauti validarea din partea unei anumite persoane - sau a unui grup de persoane

Cand erai la scoala, a existat un grup de persoane care te-a traumatizat in multe feluri. Nu te respectau. Nu credeau ca esti suficient de bun pentru a fi prietenul lor. Si chiar te-au agresat uneori. Cu toate acestea, mai recent, unii dintre ei ti-au indicat - prin mesaje directe sau comentarii la postarile tale - ca sunt impresionati de succesul tau.

Si te-ai simtit minunat. Pentru ca validarea se simte intotdeauna minunat. Cu toate acestea, iata care e treaba. Ai primit validare si sub alte forme. Mai multe comentarii la postarile tale.

O scurta recapitulare: 6 Semne ale unei traume emotionale profunde

  • Sustii ca ai terminat cu dragostea.
  • Iti construiesti un lant de relatii de scurta durata.
  • Treci dincolo de punctul de despartire - semnificativ si des.
  • Ti-e frica de singuratate si, prin urmare, ai mereu nevoie de oameni in jur.
  • Te bucuri sa-ti vezi fostul iubit suferind.
  • Cauti validare de la anumite persoane din trecutul tau.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din dezvoltare-personala

Expertul Acasa.ro, psiholog Elena Done: Identitatea de sine

Experti Familie & Relatii

Expertul Acasa.ro, psiholog Daniela Nicoleta Dumitrescu: 10 ani in plus sau 10 ani cu plusuri?

Experti Familie & Relatii

Expertul Acasa.ro, psiholog Daniela Nicoleta Dumitrescu: Copiii nu trebuie sa fie atenti, copiii trebuie sa fie curiosi!

Experti Familie & Relatii

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, psiholog Daniela Nicoleta Dumitrescu: Conflictul dintre generatii a devenit… „razboi”

Expertul Acasa.ro, psiholog Daniela Nicoleta Dumitrescu

Pune o intrebare

Sfatul expertului